Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří TGU (turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, shyb, nadhoz (clean), tlak (press), trh (snatch). Cílem cvičení s činkami kettlebell je pevnost, síla a stabilita. Posiluje kardiovaskulární systém, ale také šlachy a vazy.

Technické údaje:

• masivní a profesionální provedení
• s protiskluzovou vinylovou vrstvou s tištěným označením kg
• ploché dno pro stabilní umístění na podlahu
• hmotnost: 4 kg
• barva: černo/červená
• materiál: litina s vinylovou vrstvou

Obsah balení:

• 1 x kettlebell s vinylovým potahem, 4 kg